三浦産"夏のひかり"

地元のスーパー「原田ストア（横須賀市長井）」で購入した三浦産スイカ『夏のひかり』。シャリシャリした食感が特徴で、小玉スイカの種類としては定番のようだ。スイカは約9割が水分なので、体温を下げる作用があり、夏場の水分補給や熱中症予防にも効果がある。水分、糖分、ミネラル類を同時にとれるスイカはまさに夏の必需品だ。