「麦茶」の底力

夏の飲み物と言えば、「麦茶」は外せない。私も常に冷蔵庫に作り置きをしている。麦茶は血流を改善させる「ピラジン」という成分を含んでいる他、食物繊維も豊富で、生活習慣病の予防効果も期待できる抗酸化作用も備えているという。また、カフェインを含んでいないため利尿作用が低く、夏場の水分補給にはピッタリなのだとか。麦茶、偉大なり！